BMR कैलकुलेटर

BMR (बेसल मेटाबोलिक रेट) वह कैलोरी की संख्या है जो आपके शरीर को आराम की स्थिति में बनाए रखने के लिए आवश्यक होती है। यह कैलोरी का माप है जो आपके शरीर की बुनियादी क्रियाओं जैसे कि श्वसन, परिसंचरण और कोशिका उत्पादन के लिए आवश्यक होती है।