1 GJ = 239,005,736.138 cal
1 cal = 4.1840e-9 GJ
ಉದಾಹರಣೆ:
15 ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ:
15 GJ = 3,585,086,042.065 cal
| ಗಿಗಾಜೌಲ್ | ಕ್ಯಾಲೋರಿ |
|---|---|
| 0.01 GJ | 2,390,057.361 cal |
| 0.1 GJ | 23,900,573.614 cal |
| 1 GJ | 239,005,736.138 cal |
| 2 GJ | 478,011,472.275 cal |
| 3 GJ | 717,017,208.413 cal |
| 5 GJ | 1,195,028,680.688 cal |
| 10 GJ | 2,390,057,361.377 cal |
| 20 GJ | 4,780,114,722.753 cal |
| 30 GJ | 7,170,172,084.13 cal |
| 40 GJ | 9,560,229,445.507 cal |
| 50 GJ | 11,950,286,806.883 cal |
| 60 GJ | 14,340,344,168.26 cal |
| 70 GJ | 16,730,401,529.637 cal |
| 80 GJ | 19,120,458,891.013 cal |
| 90 GJ | 21,510,516,252.39 cal |
| 100 GJ | 23,900,573,613.767 cal |
| 250 GJ | 59,751,434,034.417 cal |
| 500 GJ | 119,502,868,068.834 cal |
| 750 GJ | 179,254,302,103.251 cal |
| 1000 GJ | 239,005,736,137.667 cal |
| 10000 GJ | 2,390,057,361,376.673 cal |
| 100000 GJ | 23,900,573,613,766.73 cal |
ಗಿಗಾಜೌಲ್ (ಜಿಜೆ) ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಘಟಕಗಳ (ಎಸ್‌ಐ) ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿದೆ.ಇದು ಒಂದು ಬಿಲಿಯನ್ ಜೌಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ (1 ಜಿಜೆ = 1,000,000,000 ಜೆ).ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ, ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಅನ್ನು ಎಸ್‌ಐ ಘಟಕಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ತಾಪನ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಬಳಕೆಯಂತಹ ಶಕ್ತಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೇಮ್ಸ್ ಪ್ರೆಸ್ಕಾಟ್ ಜೌಲ್ ಅವರ ಹೆಸರಿನ ಜೌಲ್ ಅನ್ನು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು.ಗಿಗಾಜೌಲ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಘಟಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಇಂಧನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.ಶಕ್ತಿಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಗಿಗಾಜೌಲ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಘಟಕದ ಅಗತ್ಯವು ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಯಿತು.
ಗಿಗಜೌಲ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಿಲದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಿಲದ ಒಂದು ಘನ ಮೀಟರ್ ಸುಮಾರು 39 ಎಮ್ಜೆ (ಮೆಗಾಜೌಲ್ಸ್) ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಗಿಗಜೌಲ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ನೀವು 1,000 ರಷ್ಟು ಭಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ:
ಗಿಗಜೌಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಯುನಿಟ್ ಪರಿವರ್ತಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು:
** 1.ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಎಂದರೇನು? ** ಗಿಗಾಜೌಲ್ (ಜಿಜೆ) ಒಂದು ಶತಕೋಟಿ ಜೌಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಮನಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿದೆ.ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
** 2.ಗಿಗಜೌಲ್‌ಗಳನ್ನು ಇತರ ಶಕ್ತಿ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ** ಗಿಗಜೌಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮೆಗಾಜೌಲ್‌ಗಳು, ಕಿಲೋವ್ಯಾಟ್-ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ಜೌಲ್‌ಗಳಂತಹ ಇತರ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಯುನಿಟ್ ಪರಿವರ್ತಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
** 3.ಗಿಗಜೌಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಗಾಜೌಲ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು? ** ಒಂದು ಗಿಗಾಜೌಲ್ 1,000 ಮೆಗಾಜೌಲ್‌ಗಳಿಗೆ (1 ಜಿಜೆ = 1,000 ಎಮ್ಜೆ) ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
** 4.ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ** ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
** 5.ಸಣ್ಣ-ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಪರಿವರ್ತಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ** ಹೌದು, ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಘಟಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಣ್ಣ-ಪ್ರಮಾಣದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಮನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ.
ಗಿಗಾಜೌಲ್ ಯುನಿಟ್ ಪರಿವರ್ತಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಅಳತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಈ ಸಾಧನವು ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ (ಚಿಹ್ನೆ: ಕ್ಯಾಲ್) ಎನ್ನುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಒಂದು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಶಾಖದ ಪ್ರಮಾಣ ಎಂದು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮಾಪನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, "ಸಿ" ಎಂಬ ಬಂಡವಾಳದೊಂದಿಗೆ "ಕ್ಯಾಲೋರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಿಲೋಕಲೋರಿ (ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ 1 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ 1,000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಲೇಬಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಕೋಲಸ್ ಕ್ಲೆಮೆಂಟ್ ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ.ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಘಟಕವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ, ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ.ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ಸರಳವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವು 250 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅದು 250,000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ.ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಇಂಧನ ಘಟಕಗಳ ನಡುವೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಧನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪರಿವರ್ತಕ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
** ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದರೇನು? ** ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎನ್ನುವುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿದೆ.
** ನಾನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ** ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 1,000 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು 0.5 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿವೆ.
** ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ** ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
** ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪರಿವರ್ತಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ** ಹೌದು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪರಿವರ್ತಕವು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
** ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪರಿವರ್ತಕ ಸಾಧನ ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿದೆ? ** ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪರಿವರ್ತಕ ಸಾಧನವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಅಳತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪರಿವರ್ತಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ಶಕ್ತಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಇಎಸ್, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆಳ್ವಿಕೆ ![The Psychology of Money [Paperback] Morgan Housel](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fm.media-amazon.com%2Fimages%2FI%2F81Dky%2BtD%2BpL._SY522_.jpg&w=1080&q=75)
