1 cal = 1 cal/s
1 cal/s = 1 cal
எடுத்துக்காட்டு:
15 கலோரி கலோரி ஒரு விநாடிக்கு ஆக மாற்றவும்:
15 cal = 15 cal/s
| கலோரி | கலோரி ஒரு விநாடிக்கு |
|---|---|
| 0.01 cal | 0.01 cal/s |
| 0.1 cal | 0.1 cal/s |
| 1 cal | 1 cal/s |
| 2 cal | 2 cal/s |
| 3 cal | 3 cal/s |
| 5 cal | 5 cal/s |
| 10 cal | 10 cal/s |
| 20 cal | 20 cal/s |
| 30 cal | 30 cal/s |
| 40 cal | 40 cal/s |
| 50 cal | 50 cal/s |
| 60 cal | 60 cal/s |
| 70 cal | 70 cal/s |
| 80 cal | 80 cal/s |
| 90 cal | 90 cal/s |
| 100 cal | 100 cal/s |
| 250 cal | 250 cal/s |
| 500 cal | 500 cal/s |
| 750 cal | 750 cal/s |
| 1000 cal | 1,000 cal/s |
| 10000 cal | 10,000 cal/s |
| 100000 cal | 100,000 cal/s |
ஒரு கலோரி (சின்னம்: கால்) என்பது ஆற்றலின் ஒரு அலகு ஆகும், இது உணவுகளின் ஆற்றல் உள்ளடக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் ஆற்றல் செலவினங்களை அளவிட பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.ஒரு வளிமண்டலத்தின் அழுத்தத்தில் ஒரு கிராம் நீரின் வெப்பநிலையை ஒரு டிகிரி செல்சியஸ் மூலம் உயர்த்துவதற்குத் தேவையான வெப்பத்தின் அளவு என இது வரையறுக்கப்படுகிறது.உணவு உட்கொள்ளலை நிர்வகிப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதற்கும் கலோரிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றல் அளவீட்டு துறையில் கலோரி தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.விஞ்ஞான சூழல்களில், "சி" உடன் "கலோரி" என்று பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படும் கிலோகாலோரி (கிலோகலோரி) பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு 1 கிலோகலோரி 1,000 கலோரிகளுக்கு சமம்.உணவு வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் உணவு லேபிளிங்கில் தெளிவுக்கு இந்த வேறுபாடு மிக முக்கியமானது.
கலோரியின் கருத்து 19 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் பிரெஞ்சு வேதியியலாளர் நிக்கோலா கிளெமென்ட் அறிமுகப்படுத்தியபோது.பல ஆண்டுகளாக, கலோரி ஊட்டச்சத்து அறிவியலில் ஒரு அடிப்படை பிரிவாக உருவாகியுள்ளது, இது உலகளவில் உணவு பரிந்துரைகள் மற்றும் சுகாதார வழிகாட்டுதல்களை பாதிக்கிறது.எடை நிர்வாகத்தில் ஆற்றல் சமநிலையின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வுடன் மட்டுமே அதன் பொருத்தப்பாடு அதிகரித்துள்ளது.
கலோரிகளின் பயன்பாட்டை விளக்குவதற்கு, ஒரு எளிய கணக்கீட்டைக் கவனியுங்கள்: ஒரு உணவுப் பொருளில் 250 கிலோகலோரி இருந்தால், இதன் பொருள் இது 250,000 கலோரி ஆற்றலை வழங்குகிறது.ஒரு நபர் இந்த உணவை உட்கொண்டால், அவர்கள் தங்கள் ஆற்றல் சமநிலையை பராமரிக்க இந்த உட்கொள்ளலை உடல் செயல்பாடுகளுடன் சமப்படுத்த வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி உடலியல் மற்றும் உணவு அறிவியல் உள்ளிட்ட பல்வேறு துறைகளில் கலோரிகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.ஆற்றல் சமநிலை, எடை மேலாண்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அவை முக்கியமானவை.கலோரிகளுக்கும் பிற எரிசக்தி அலகுகளுக்கும் இடையில் மாற்றுவதன் மூலம், பயனர்கள் தங்கள் உணவுத் தேவைகளையும் ஆற்றல் செலவுகளையும் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும்.
கலோரி மாற்றி கருவியுடன் தொடர்பு கொள்ள, இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்:
.
கலோரி என்றால் என்ன? ஒரு கலோரி என்பது உணவுகளின் ஆற்றல் உள்ளடக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஆற்றல் செலவினங்களை அளவிட பயன்படுத்தப்படும் ஆற்றலின் ஒரு அலகு ஆகும்.
கலோரிகளை கிலோகலோரிகளாக எவ்வாறு மாற்றுவது? கலோரிகளை கிலோகலோரிகளாக மாற்ற, கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை 1,000 ஆல் வகுக்கவும்.எடுத்துக்காட்டாக, 500 கலோரிகள் 0.5 கிலோகலோரிகளுக்கு சமம்.
கலோரிகளைக் கண்காணிப்பது ஏன் முக்கியம்? கலோரிகளைக் கண்காணிப்பது உணவு உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும், ஆற்றல் சமநிலையை பராமரிக்கவும், உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும் உதவுகிறது.
நான் உடற்பயிற்சிக்கு கலோரி மாற்றி பயன்படுத்தலாமா? ஆம், கலோரி மாற்றி பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளின் ஆற்றல் செலவினங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அதை உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலுடன் சமப்படுத்துவதற்கும் உதவும்.
கலோரி மாற்றி கருவி எவ்வளவு துல்லியமானது? கலோரி மாற்றி கருவி தரப்படுத்தப்பட்ட அளவீடுகளின் அடிப்படையில் துல்லியமான மாற்றங்களை வழங்குகிறது, பயனர்களுக்கு நம்பகமான முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது.
கலோரி மாற்றி கருவியை திறம்பட பயன்படுத்துவதன் மூலம், பயனர்கள் ஆற்றல் நிர்வாகத்தைப் பற்றிய புரிதலை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் தகவலறிந்த உணவு மாற்றத்தை உருவாக்கலாம் ES, இறுதியில் சிறந்த சுகாதார விளைவுகளுக்கு பங்களிக்கிறது.
இரண்டாவது கருவி விளக்கத்திற்கு ## கலோரி
வினாடிக்கு கலோரி (கால்/எஸ்) என்பது அளவீட்டு ஒரு அலகு ஆகும், இது ஆற்றல் செலவு அல்லது எரிசக்தி பரிமாற்றத்தின் வீதத்தை அளவிடுகிறது.இது ஒரு நொடியில் நுகரப்படும் அல்லது உற்பத்தி செய்யப்படும் கலோரிகளில் அளவிடப்படும் ஆற்றலின் அளவைக் குறிக்கிறது.இந்த மெட்ரிக் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி உடலியல் மற்றும் வெப்ப இயக்கவியல் போன்ற துறைகளில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், அங்கு ஆற்றல் ஓட்டத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியமானது.
கலோரி என்பது சர்வதேச அலகுகளால் (எஸ்ஐ) எஸ்ஐ அல்லாத அலகு என வரையறுக்கப்பட்ட ஆற்றலின் தரப்படுத்தப்பட்ட அலகு ஆகும்.ஒரு கலோரி ஒரு கிராம் நீரின் வெப்பநிலையை ஒரு டிகிரி செல்சியஸால் உயர்த்துவதற்குத் தேவையான வெப்பத்தின் அளவிற்கு சமம்.ஆகையால், வினாடிக்கு கலோரி காலப்போக்கில் ஆற்றல் செலவினங்களைப் பற்றிய துல்லியமான புரிதலை அனுமதிக்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற விகிதங்கள் மற்றும் ஆற்றல் நுகர்வு ஆகியவற்றை பகுப்பாய்வு செய்வதை எளிதாக்குகிறது.
கலோரியின் கருத்து 19 ஆம் நூற்றாண்டில் இருந்து, 1824 ஆம் ஆண்டில் பிரெஞ்சு வேதியியலாளர் நிக்கோலா க்ளெமென்ட் என்பவரால் உருவாக்கப்படுகிறது. பல ஆண்டுகளாக, கலோரி கிலோகாலோரி (கிலோகலோரி) உட்பட பல்வேறு வடிவங்களாக உருவாகியுள்ளது, இது பொதுவாக உணவு சூழல்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.எரிசக்தி பரிமாற்ற விகிதங்களை அளவிடுவதற்கான ஒரு நடைமுறை அலகு என வினாடிக்கு கலோரி வெளிப்பட்டது, குறிப்பாக அறிவியல் ஆராய்ச்சி மற்றும் உடல்நலம் தொடர்பான ஆய்வுகள்.
வினாடிக்கு கலோரியின் பயன்பாட்டை விளக்குவதற்கு, 30 நிமிட வொர்க்அவுட்டின் போது 300 கலோரிகளை எரிக்கும் ஒரு நபரைக் கவனியுங்கள்.கால்/எஸ் இல் ஆற்றல் செலவின விகிதத்தைக் கண்டறிய, மொத்த நேரத்தால் எரிக்கப்பட்ட மொத்த கலோரிகளை நொடிகளில் பிரிக்கவும்:
\ [ \ உரை {ஆற்றல் செலவு} = \ frac {300 \ உரை {cal}} {30 \ உரை {min} \ முறை 60 \ உரை {s/min}} = \ frac {300} {1800} = 0.167 \ உரை {cal/s} ]
வினாடிக்கு கலோரி பல்வேறு பயன்பாடுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
வினாடிக்கு கலோரியுடன் தொடர்பு கொள்ள, இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
வினாடிக்கு கலோரி என்றால் என்ன? வினாடிக்கு கலோரி (கால்/எஸ்) என்பது ஆற்றல் செலவு அல்லது பரிமாற்ற விகிதத்தை அளவிடும் ஒரு அலகு ஆகும், இது ஒரு நொடியில் எத்தனை கலோரிகளை நுகரப்படுகிறது அல்லது உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.
வினாடிக்கு கலோரிகளை எவ்வாறு கலோரியாக மாற்றுவது? வினாடிக்கு கலோரிகளை கலோரியாக மாற்ற, மொத்த கலோரிகளை மொத்த நேரத்தால் நொடிகளில் பிரிக்கவும்.எடுத்துக்காட்டாக, 30 நிமிடங்களில் எரிக்கப்பட்ட 300 கலோரிகள் 0.167 கலோரி/வி சமம்.
ஊட்டச்சத்தில் வினாடிக்கு கலோரி ஏன் முக்கியமானது? வினாடிக்கு கலோரியைப் புரிந்துகொள்வது வளர்சிதை மாற்ற விகிதங்கள் மற்றும் கலோரி தேவைகளை மதிப்பிட உதவுகிறது, மேலும் தனிநபர்கள் தங்கள் உணவுகளைத் தக்கவைக்கவும், உடற்பயிற்சி திட்டங்களை திறம்படவும் அனுமதிக்கிறது.
உடற்பயிற்சி திட்டமிடலுக்கு இந்த கருவியைப் பயன்படுத்தலாமா? ஆம், ஒரு வினாடிக்கு கலோரி உடற்பயிற்சிகளின் போது ஆற்றல் செலவினங்களை மதிப்பிடுவதற்கு நன்மை பயக்கும், இது உங்கள் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
என்பது வினாடிக்கு கலோரி வினாடிக்கு கிலோகாலோரி போலவே? இல்லை, ஒரு கிலோகாலோரி (கிலோகலோரி) 1,000 கலோரிகளுக்கு சமம்.எனவே, CAL/S ஐ kCal/s ஆக மாற்ற, 1,000 ஆல் வகுக்கவும்.
ஒரு வினாடிக்கு கலோரியை திறம்பட பயன்படுத்துவதன் மூலம், பயனர்கள் தங்கள் ஆற்றல் செலவினங்களைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறலாம், இது சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.மேலும் தகவலுக்கு மற்றும் கருவியை அணுக, [ஒரு வினாடிக்கு கலோரி] (https://www.inayam.co/unit-converter/energy) ஐப் பார்வையிடவும்.
இணையம் ![The Psychology of Money [Paperback] Morgan Housel](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fm.media-amazon.com%2Fimages%2FI%2F81Dky%2BtD%2BpL._SY522_.jpg&w=1080&q=75)
