1 cal = 0.004 kJ
1 kJ = 239.006 cal
எடுத்துக்காட்டு:
15 கலோரி கிலோஜூல் ஆக மாற்றவும்:
15 cal = 0.063 kJ
| கலோரி | கிலோஜூல் |
|---|---|
| 0.01 cal | 4.1840e-5 kJ |
| 0.1 cal | 0 kJ |
| 1 cal | 0.004 kJ |
| 2 cal | 0.008 kJ |
| 3 cal | 0.013 kJ |
| 5 cal | 0.021 kJ |
| 10 cal | 0.042 kJ |
| 20 cal | 0.084 kJ |
| 30 cal | 0.126 kJ |
| 40 cal | 0.167 kJ |
| 50 cal | 0.209 kJ |
| 60 cal | 0.251 kJ |
| 70 cal | 0.293 kJ |
| 80 cal | 0.335 kJ |
| 90 cal | 0.377 kJ |
| 100 cal | 0.418 kJ |
| 250 cal | 1.046 kJ |
| 500 cal | 2.092 kJ |
| 750 cal | 3.138 kJ |
| 1000 cal | 4.184 kJ |
| 10000 cal | 41.84 kJ |
| 100000 cal | 418.4 kJ |
ஒரு கலோரி (சின்னம்: கால்) என்பது ஆற்றலின் ஒரு அலகு ஆகும், இது உணவுகளின் ஆற்றல் உள்ளடக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் ஆற்றல் செலவினங்களை அளவிட பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.ஒரு வளிமண்டலத்தின் அழுத்தத்தில் ஒரு கிராம் நீரின் வெப்பநிலையை ஒரு டிகிரி செல்சியஸ் மூலம் உயர்த்துவதற்குத் தேவையான வெப்பத்தின் அளவு என இது வரையறுக்கப்படுகிறது.உணவு உட்கொள்ளலை நிர்வகிப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதற்கும் கலோரிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றல் அளவீட்டு துறையில் கலோரி தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.விஞ்ஞான சூழல்களில், "சி" உடன் "கலோரி" என்று பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படும் கிலோகாலோரி (கிலோகலோரி) பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு 1 கிலோகலோரி 1,000 கலோரிகளுக்கு சமம்.உணவு வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் உணவு லேபிளிங்கில் தெளிவுக்கு இந்த வேறுபாடு மிக முக்கியமானது.
கலோரியின் கருத்து 19 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் பிரெஞ்சு வேதியியலாளர் நிக்கோலா கிளெமென்ட் அறிமுகப்படுத்தியபோது.பல ஆண்டுகளாக, கலோரி ஊட்டச்சத்து அறிவியலில் ஒரு அடிப்படை பிரிவாக உருவாகியுள்ளது, இது உலகளவில் உணவு பரிந்துரைகள் மற்றும் சுகாதார வழிகாட்டுதல்களை பாதிக்கிறது.எடை நிர்வாகத்தில் ஆற்றல் சமநிலையின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வுடன் மட்டுமே அதன் பொருத்தப்பாடு அதிகரித்துள்ளது.
கலோரிகளின் பயன்பாட்டை விளக்குவதற்கு, ஒரு எளிய கணக்கீட்டைக் கவனியுங்கள்: ஒரு உணவுப் பொருளில் 250 கிலோகலோரி இருந்தால், இதன் பொருள் இது 250,000 கலோரி ஆற்றலை வழங்குகிறது.ஒரு நபர் இந்த உணவை உட்கொண்டால், அவர்கள் தங்கள் ஆற்றல் சமநிலையை பராமரிக்க இந்த உட்கொள்ளலை உடல் செயல்பாடுகளுடன் சமப்படுத்த வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி உடலியல் மற்றும் உணவு அறிவியல் உள்ளிட்ட பல்வேறு துறைகளில் கலோரிகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.ஆற்றல் சமநிலை, எடை மேலாண்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அவை முக்கியமானவை.கலோரிகளுக்கும் பிற எரிசக்தி அலகுகளுக்கும் இடையில் மாற்றுவதன் மூலம், பயனர்கள் தங்கள் உணவுத் தேவைகளையும் ஆற்றல் செலவுகளையும் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும்.
கலோரி மாற்றி கருவியுடன் தொடர்பு கொள்ள, இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்:
.
கலோரி என்றால் என்ன? ஒரு கலோரி என்பது உணவுகளின் ஆற்றல் உள்ளடக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஆற்றல் செலவினங்களை அளவிட பயன்படுத்தப்படும் ஆற்றலின் ஒரு அலகு ஆகும்.
கலோரிகளை கிலோகலோரிகளாக எவ்வாறு மாற்றுவது? கலோரிகளை கிலோகலோரிகளாக மாற்ற, கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை 1,000 ஆல் வகுக்கவும்.எடுத்துக்காட்டாக, 500 கலோரிகள் 0.5 கிலோகலோரிகளுக்கு சமம்.
கலோரிகளைக் கண்காணிப்பது ஏன் முக்கியம்? கலோரிகளைக் கண்காணிப்பது உணவு உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும், ஆற்றல் சமநிலையை பராமரிக்கவும், உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும் உதவுகிறது.
நான் உடற்பயிற்சிக்கு கலோரி மாற்றி பயன்படுத்தலாமா? ஆம், கலோரி மாற்றி பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளின் ஆற்றல் செலவினங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அதை உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலுடன் சமப்படுத்துவதற்கும் உதவும்.
கலோரி மாற்றி கருவி எவ்வளவு துல்லியமானது? கலோரி மாற்றி கருவி தரப்படுத்தப்பட்ட அளவீடுகளின் அடிப்படையில் துல்லியமான மாற்றங்களை வழங்குகிறது, பயனர்களுக்கு நம்பகமான முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது.
கலோரி மாற்றி கருவியை திறம்பட பயன்படுத்துவதன் மூலம், பயனர்கள் ஆற்றல் நிர்வாகத்தைப் பற்றிய புரிதலை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் தகவலறிந்த உணவு மாற்றத்தை உருவாக்கலாம் ES, இறுதியில் சிறந்த சுகாதார விளைவுகளுக்கு பங்களிக்கிறது.
கிலோஜூல் (கே.ஜே) என்பது சர்வதேச அலகுகளில் (எஸ்ஐ) ஒரு ஆற்றல் அலகு ஆகும்.ஒரு கிலோவாட் மின்சாரம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும்போது மாற்றப்படும் ஆற்றலின் அளவு என இது வரையறுக்கப்படுகிறது.ஊட்டச்சத்து, இயற்பியல் மற்றும் பொறியியல் உள்ளிட்ட பல்வேறு துறைகளில் கிலோஜூல் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆற்றல் அளவீட்டுக்கு ஒரு முக்கிய அலகு ஆகும்.
கிலோஜூல் எஸ்ஐ அமைப்பின் கீழ் தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, அங்கு இது ஆற்றலின் அடிப்படை அலகு ஜூல் (ஜே) இலிருந்து பெறப்படுகிறது.ஒரு கிலோஜூல் 1,000 ஜூல்களுக்கு சமம்.இந்த தரப்படுத்தல் வெவ்வேறு அறிவியல் மற்றும் தொழில்துறை பயன்பாடுகளில் அளவீடுகளில் நிலைத்தன்மையையும் துல்லியத்தையும் உறுதி செய்கிறது.
ஆற்றல் அளவீட்டு கருத்து பல ஆண்டுகளாக கணிசமாக உருவாகியுள்ளது.19 ஆம் நூற்றாண்டில் எரிசக்தி பாதுகாப்பு பற்றிய புரிதலுக்கு பங்களித்த ஆங்கில இயற்பியலாளர் ஜேம்ஸ் பிரெஸ்காட் ஜூலின் பெயரால் ஜூல் பெயரிடப்பட்டது.கிலோஜூல் பெரிய அளவிலான ஆற்றலை வெளிப்படுத்துவதற்கான ஒரு நடைமுறை அலகு, குறிப்பாக ஊட்டச்சத்து போன்ற துறைகளில், உணவு ஆற்றல் பெரும்பாலும் கிலோஜூல்களில் அளவிடப்படுகிறது.
கிலோஜூல்ஸ் மற்றும் பிற எரிசக்தி அலகுகளுக்கு இடையிலான மாற்றத்தை விளக்குவதற்கு, பின்வரும் எடுத்துக்காட்டைக் கவனியுங்கள்: ஒரு உணவுப் பொருளில் 2,000 கி.ஜே.
\ [ 2,000 , \ உரை {kj} \ முறை 0.239 , \ உரை {kcal/kj} = 478 , \ உரை {kcal} ]
கிலோஜூல்கள் பொதுவாக உணவில் ஆற்றல் உள்ளடக்கத்தை வெளிப்படுத்தவும், எரிசக்தி பரிமாற்றம், செய்யப்படும் வேலை மற்றும் வெப்பம் சம்பந்தப்பட்ட பல்வேறு அறிவியல் கணக்கீடுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.கிலோஜூல்களைப் புரிந்துகொள்வது ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மற்றும் பொறியியலாளர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
கிலோஜூல் மாற்று கருவியை திறம்பட பயன்படுத்த, இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
கிலோஜூல் யூனிட் மாற்றி கருவியை திறம்பட பயன்படுத்துவதன் மூலம், பல்வேறு பயன்பாடுகளுக்கான துல்லியமான மாற்றங்களை உறுதி செய்யும் போது ஆற்றல் அளவீடுகள் குறித்த உங்கள் புரிதலை மேம்படுத்தலாம்.மேலும் தகவலுக்கு மற்றும் கருவியை அணுக, [கிலோஜ ou ல் யூனிட் மாற்றி] (https://www.inayam.co/unit-converter/energy) ஐப் பார்வையிடவும்.
இணையம் ![The Psychology of Money [Paperback] Morgan Housel](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fm.media-amazon.com%2Fimages%2FI%2F81Dky%2BtD%2BpL._SY522_.jpg&w=1080&q=75)
