1 kcal = 3,600.007 kcal/h
1 kcal/h = 0 kcal
ఉదాహరణ:
15 కిలో కేలరీలు ను గంటకు కిలో కేలరీలు గా మార్చండి:
15 kcal = 54,000.103 kcal/h
| కిలో కేలరీలు | గంటకు కిలో కేలరీలు |
|---|---|
| 0.01 kcal | 36 kcal/h |
| 0.1 kcal | 360.001 kcal/h |
| 1 kcal | 3,600.007 kcal/h |
| 2 kcal | 7,200.014 kcal/h |
| 3 kcal | 10,800.021 kcal/h |
| 5 kcal | 18,000.034 kcal/h |
| 10 kcal | 36,000.069 kcal/h |
| 20 kcal | 72,000.138 kcal/h |
| 30 kcal | 108,000.207 kcal/h |
| 40 kcal | 144,000.275 kcal/h |
| 50 kcal | 180,000.344 kcal/h |
| 60 kcal | 216,000.413 kcal/h |
| 70 kcal | 252,000.482 kcal/h |
| 80 kcal | 288,000.551 kcal/h |
| 90 kcal | 324,000.62 kcal/h |
| 100 kcal | 360,000.688 kcal/h |
| 250 kcal | 900,001.721 kcal/h |
| 500 kcal | 1,800,003.442 kcal/h |
| 750 kcal | 2,700,005.163 kcal/h |
| 1000 kcal | 3,600,006.883 kcal/h |
| 10000 kcal | 36,000,068.834 kcal/h |
| 100000 kcal | 360,000,688.338 kcal/h |
సాధారణంగా ఆహార సందర్భాలలో కేలరీలుగా పిలువబడే కిలోకలోరీ (KCAL), శక్తి యొక్క యూనిట్.ఇది ఒక వాతావరణం యొక్క ఒత్తిడితో ఒక కిలోల నీటి ఉష్ణోగ్రతను ఒక డిగ్రీ సెల్సియస్ ద్వారా పెంచడానికి అవసరమైన శక్తి మొత్తంగా నిర్వచించబడింది.ఈ యూనిట్ ఆహారాలు మరియు పానీయాల యొక్క శక్తిని లెక్కించడానికి పోషణలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
కిలోకలోరీ ఇంటర్నేషనల్ సిస్టమ్ ఆఫ్ యూనిట్ల (SI) క్రింద ప్రామాణికం చేయబడింది మరియు ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తించబడింది.ఆహార ప్రణాళిక, వ్యాయామ పాలనలు మరియు శక్తి వ్యయ గణనలతో సహా వివిధ అనువర్తనాలకు ఇది చాలా అవసరం.కిలోకలోరీకి చిహ్నం "Kcal", మరియు దీనిని తరచుగా పోషకాహారంలో "కేలరీలు" అనే పదంతో పరస్పరం మార్చుకుంటారు.
కేలరీల భావన 19 వ శతాబ్దం నాటిది, దీనిని మొదట ఫ్రెంచ్ రసాయన శాస్త్రవేత్త నికోలస్ క్లెమెంట్ ప్రవేశపెట్టారు.కాలక్రమేణా, కిలోకలోరీ దాని ప్రాక్టికాలిటీ మరియు వాడుకలో సౌలభ్యం కారణంగా ఆహారంలో శక్తిని కొలవడానికి ఇష్టపడే యూనిట్‌గా మారింది.పోషక శాస్త్రం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, కిలోకలోరీ మానవ శక్తి అవసరాలు మరియు ఆహార మార్గదర్శకాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మూలస్తంభంగా మారింది.
కిలోకలారీల వాడకాన్ని వివరించడానికి, 200 కిలో కేలరీలు ఉన్న ఆహార వస్తువును పరిగణించండి.ఒక వ్యక్తి ఈ ఆహారాన్ని వినియోగిస్తే, వారు 200 కిలోకాలరీల శక్తిని పొందుతారు.నిర్వహణ కోసం వారికి రోజుకు 2,000 కిలో కేలరీలు అవసరమైతే, ఈ సింగిల్ ఫుడ్ ఐటెమ్ వారి రోజువారీ శక్తి అవసరాలలో 10% అందిస్తుంది.
పోషణ, వ్యాయామ శాస్త్రం మరియు ఫుడ్ లేబులింగ్‌తో సహా వివిధ రంగాలలో కిలోకలాలను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు.కిలోకలోరీలను అర్థం చేసుకోవడం వ్యక్తులు వారి శక్తి తీసుకోవడం మరియు ఖర్చులను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది బరువు నిర్వహణ మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి కీలకం.
మా [కిలోకలోరీ కన్వర్టర్ సాధనం] (https://www.inaam.co/unit-converter/energy) కిలోకలారీలను జౌల్స్ లేదా కేలరీలు వంటి ఇతర శక్తి విభాగాలకు సులభంగా మార్చడానికి వినియోగదారులను అనుమతిస్తుంది.సాధనాన్ని ఉపయోగించడానికి:
** కిలోకలోరీ అంటే ఏమిటి? ** ఒక కిలోకలోరీ (KCAL) అనేది శక్తి యొక్క యూనిట్, ఇది ఒక కిలోల నీటి ఉష్ణోగ్రతను ఒక డిగ్రీ సెల్సియస్ ద్వారా పెంచడానికి అవసరమైన శక్తిని సూచిస్తుంది.
** నేను కిలోకలారీలను జూల్స్‌గా ఎలా మార్చగలను? ** కిలోకలారీలను జూల్స్‌గా మార్చడానికి, మీరు మా కిలోకలోరీ కన్వర్టర్ సాధనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.Kcal లో విలువను నమోదు చేయండి, జౌల్స్‌ను అవుట్పుట్ యూనిట్‌గా ఎంచుకోండి మరియు "కన్వర్ట్" క్లిక్ చేయండి.
** పోషణలో కిలోకలారీలు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి? ** ఆహారాల యొక్క శక్తి విషయాలను అర్థం చేసుకోవడానికి కిలోకలారీలు కీలకం, బరువు నిర్వహణ లేదా నష్టం కోసం వ్యక్తులు వారి శక్తిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతారు.
వయస్సు, లింగం మరియు కార్యాచరణ స్థాయి వంటి అంశాల ఆధారంగా రోజువారీ కిలోకలోరీ అవసరాలు మారుతూ ఉంటాయి.వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ లేదా న్యూట్రిషనిస్ట్‌ను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
మా కిలోకలోరీ కన్వర్టర్ సాధనాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు శక్తి తీసుకోవడం గురించి మీ అవగాహనను పెంచుకోవచ్చు మరియు సమాచార ఆహార ఎంపికలు చేయవచ్చు.మరింత సమాచారం కోసం మరియు సాధనాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి, [ఇనాయం యొక్క కిలోకలోరీ కన్వర్టర్] (https://www.inaaim.co/unit-converter/energy) సందర్శించండి.
గంటకు ** కిలోకలోరీ (kcal/h) ** అనేది కొలత యొక్క యూనిట్, ఇది కాలక్రమేణా శక్తి వ్యయం లేదా శక్తి వినియోగం రేటును అంచనా వేస్తుంది.దీన్ని సాధారణంగా వివిధ రంగాలలో, పోషకాహారం, వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రం మరియు ఇంజనీరింగ్‌తో సహా, నిర్వహించదగిన ఆకృతిలో శక్తి ఉత్పత్తిని వ్యక్తీకరించడానికి ఉపయోగిస్తారు.ఈ యూనిట్‌ను అర్థం చేసుకోవడం వారి కేలరీల తీసుకోవడం లేదా ఇంధన వ్యయాన్ని పర్యవేక్షించే వ్యక్తులు, అలాగే ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ పరిశ్రమలలోని నిపుణులకు కీలకం.
గంటకు ఒక కిలోకలోరీ (kcal/h) ఒక కిలోకలోరీని ఒక గంటలో ఉపయోగించినప్పుడు ఖర్చు చేసిన లేదా వినియోగించే శక్తిని సూచిస్తుంది.విశ్రాంతి మరియు క్రియాశీల రాష్ట్రాలలో జీవక్రియ రేట్లు మరియు శక్తి అవసరాలను అంచనా వేయడానికి ఈ యూనిట్ ముఖ్యంగా సంబంధితంగా ఉంటుంది.
ఒక వాతావరణం యొక్క ఒత్తిడితో ఒక కిలోల నీటి ఉష్ణోగ్రతను ఒక డిగ్రీ సెల్సియస్ ద్వారా పెంచడానికి అవసరమైన శక్తి ఆధారంగా కిలోకలోరీ ప్రామాణీకరించబడుతుంది.Kcal/H యూనిట్ శాస్త్రీయ సాహిత్యంలో విస్తృతంగా అంగీకరించబడింది మరియు వివిధ అనువర్తనాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది అధ్యయనాలు మరియు అభ్యాసాలలో స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
కిలోకలోరీ యొక్క భావన 19 వ శతాబ్దం ఆరంభం నాటిది, శాస్త్రవేత్తలు వేడి మరియు శక్తి మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించారు.కాలక్రమేణా, కిలోకలోరీ పోషణ మరియు వ్యాయామ శాస్త్రంలో ప్రామాణిక కొలతగా మారింది, ఇది ఆహార అవసరాలు మరియు శారీరక శ్రమ స్థాయిలను బాగా అంచనా వేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
Kcal/H యొక్క వాడకాన్ని వివరించడానికి, ఒక గంట వ్యాయామం సమయంలో సుమారు 300 కిలోలాలను కాల్చే వ్యక్తిని పరిగణించండి.ఇది 300 కిలో కేలరీలు/గంట శక్తి వ్యయానికి అనువదిస్తుంది.అదే వ్యక్తి రెండు గంటల్లో 600 కిలోలారీలను కాల్చే వేరే కార్యాచరణను చేస్తే, వారి శక్తి వ్యయం 300 కిలో కేలరీలు/గం.
గంటకు కిలోకలోరీస్ అవసరం:
గంటకు కిలోకలోరీని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడానికి:
** గంటకు కిలోకలోరీ అంటే ఏమిటి (kcal/h)? ** .
** నేను Kcal ను Kcal/h గా ఎలా మార్చగలను? **
** ఫిట్‌నెస్‌కు Kcal/h ఎందుకు ముఖ్యమైనది? ** .
** నేను ఈ సాధనాన్ని బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించవచ్చా? **
మరింత సమాచారం కోసం మరియు గంట కన్వర్టర్‌కు కిలోకలోరీని యాక్సెస్ చేయడానికి, [ఇనాయం ఎనర్జీ కన్వర్టర్] (https://www.inaam.co/unit-converter/energy) సందర్శించండి.ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు మీ శక్తి అవసరాలపై విలువైన అంతర్దృష్టులను పొందవచ్చు మరియు మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు.
నియమం ![The Psychology of Money [Paperback] Morgan Housel](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fm.media-amazon.com%2Fimages%2FI%2F81Dky%2BtD%2BpL._SY522_.jpg&w=1080&q=75)
